南瓜豬肉奶油燉菜

南瓜豬肉奶油燉菜.

這是準備和製作/烹飪南瓜豬肉奶油燉菜的方法

製作南瓜豬肉奶油燉菜的成分

1. 克豬里肌片 220
2. 鹽、胡椒、酥粉
3. 湯匙玄米油 1
4. 顆南瓜 1/2
5. 根胡蘿蔔 1/2
6. 顆洋蔥 1
7. 顆地瓜 1
8. 杯高湯 2
9. 杯牛奶 1
10. 鹽、胡椒
11. 克奶油 15
12. 顆美生菜 1/2
13. 湯匙鮮奶油 3

製作南瓜豬肉奶油燉菜的步驟

1. 肉片撒鹽、胡椒沾酥粉；南瓜切2公分厚3公分寬半月形；洋蔥切絲；胡蘿蔔、地瓜切小塊.
2. 一半油熱鍋煎豬肉；加油炒洋蔥，炒香後加1蔬菜拌炒至軟.
3. 一點一點加入高湯拌炒，再倒牛奶、鹽、胡椒；燜滾，轉小火燜20分鐘.
4. 加奶油煮1分鐘，加鮮奶油攪拌，加美生菜，熄火.