副食篇 - 南瓜三文魚粥

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副食篇 - 南瓜三文魚粥 這是準備和製作/烹飪副食篇 - 南瓜三文魚粥的方法

製作副食篇 - 南瓜三文魚粥的成分

  1. 粥底
  2. 洋蔥 半個
  3. 柴魚片
  4. 水 350 cc
  5. 南瓜 1/4 個
  6. 寶寶胚芽米 8 匙
  7. 三文魚 分8小份冷藏

製作副食篇 - 南瓜三文魚粥的步驟

  1. 開小火，熱鍋放一匙牛油.
  2. 放洋蔥 慢炒至軟 放入350cc水.
  3. 放入柴魚片小火慢滾45分鐘.
  4. 南瓜去皮去核 切丁 蒸熟.
  5. 粥底熬好後隔渣，連同已洗淨的寶寶胚芽米蒸熟.
  6. 副食機/調理機打爛胚芽米.
  7. 加入南瓜，洋蔥一起打.
  8. 打爛後，分裝8盒，放涼後冷藏.
  9. 需要時拿出來蒸爐蒸25分鐘，連同三文魚一齊蒸.