南瓜厚蛋燒（糖尿病友善-玉子燒，冷熱皆宜）

南瓜厚蛋燒（糖尿病友善-玉子燒，冷熱皆宜）.

這是準備和製作/烹飪南瓜厚蛋燒（糖尿病友善-玉子燒，冷熱皆宜）的方法

製作南瓜厚蛋燒（糖尿病友善-玉子燒，冷熱皆宜）的成分

1. 南瓜 1/6 個
2. 蛋 4 顆

製作南瓜厚蛋燒（糖尿病友善-玉子燒，冷熱皆宜）的步驟

1. 南瓜蒸熟，放涼後打成泥；蛋打散。.
2. 將南瓜泥和蛋液混合拌勻。.
3. 起油鍋，先倒一部分蛋液，在半熟時慢慢將蛋邊推邊捲，捲到底（如果油不夠就再加點油）再重復同樣動作直到煎完起鍋，放在烘焙紙或錫箔紙捲起來定型（順便將裡面沒熟的部分燜熟）即可.