[南瓜粟米濃湯燴長通粉]

[南瓜粟米濃湯燴長通粉].

這是準備和製作/烹飪[南瓜粟米濃湯燴長通粉]的方法

製作[南瓜粟米濃湯燴長通粉]的成分

1. 預備食材
2. 南瓜 500g(切塊)
3. 粟米粒 1盒
4. 紫洋蔥 1個(切塊)
5. 磨菇 1盒(切片)
6. 水份 1000ml
7. 長通粉 1碗
8. 甘荀 1條
9. 調味
10. 鹽 1湯匙
11. 黑胡椒碎 少許
12. 低脂忌廉 1茶匙

製作[南瓜粟米濃湯燴長通粉]的步驟

1. 先將所有材料整理好，備用。.
2. 將鍋燒熱，加入少許油，將紫洋蔥炒至金黃色。.
3. 加入粟米及磨菇炒一會。.
4. 再加入南瓜及甘荀炒3-4分鐘。.
5. 將水份及調味料加入鍋內，大火煮滾後轉中小火煮20分鐘。.
6. 將南瓜湯放入Braun攪拌機內。.
7. 以預設的拌湯功能，將所有食材攪拌至濃稠。.
8. 燒熱一鍋水，加入長通粉及小甘荀煮至七成熟。.
9. 盛起長通粉於另一熱鍋內，加入500ml南瓜濃湯。.
10. 加入調味料燴煮一會。.
11. 將南瓜湯燴煮長通粉至收汁即可。.