健康黃金南瓜濃湯

健康黃金南瓜濃湯.

這是準備和製作/烹飪健康黃金南瓜濃湯的方法

製作健康黃金南瓜濃湯的成分

1. 南瓜1斤
2. 鮮奶350cc
3. 水500cc
4. 奶油20g

製作健康黃金南瓜濃湯的步驟

1. 將有機南瓜洗乾淨，去籽、切塊，連皮一起蒸煮20分直到軟熟.
2. 加入鮮乳及500cc水一起打成泥狀.
3. 倒入鍋中加少許奶油煮沸，需以小火慢煮且攪拌一下才不會黏鍋.
4. 最後依個人喜好可以加上一點鹽巴或香草提味。（我個人不愛加鹽巴，喜歡南瓜甜甜濃郁的味道）.